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旅行式团建
端午节即将来临
作为端午节的标配
赛龙舟是端午节最火爆的重头戏
端午节与龙舟团建的结合，则是与中国传统文化、企业乘风破浪、团队齐心协力、领导指引方向互相结合，是一起共同朝着胜利目标前进，携手共进、激流勇进，团队里每个人都通力合作，达成目标。
陶公岛
陶公岛景区集怀古、休闲、娱乐于一体，其中财神祖庭天下独一，龙舟娱乐宁波唯一，野炊烧烤宁波第一，陶公美味甬上一绝。
赛龙舟
龙舟是我国伟大的传统文化，经历数千年，是世界上独一无二的文化遗产，可以锻炼我们的体魄，磨练斗志，训练团队精神，更可以培养积极的人生观。
赛龙舟是端午节必不可少的一项目活动，也是我国民间传统水上体育娱乐项目。龙舟最早兴起于汉代，是指多人集体划桨。
龙舟是我国伟大的传统文化，经历数千年，是世界上独一无二的文化遗产，可以锻炼我们的体魄，磨练斗志，训练团队精神，更可以培养积极的人生观。
感觉龙舟离我们很遥远?
NO. NO. NO ~~~
打造平民亲水龙舟体验让你真切感受“同舟共济，奋勇争先”的赛龙舟！
器材准备
龙舟活动开场前，陈列的艺术
身未动，心已远
岸上训练
龙舟竞渡
龙舟职能分布
1鼓手：总指挥，鼓舞士气，掌控节奏和调整划桨的频率。
2舵手：负责掌舵，掌控方向，保持龙舟直线前进。
3桨手：划桨人员，保持动作频率一致，配合速度及默契。
4领桨手：第一排桨手，带领整体划桨的频率和速度。
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DAY 1
0X:00-08:00
从公司集合出发至陶公岛景区。
08:00-08:30
团队建设-破冰起航（热身运动、气氛调节、团队组建、团队展示）。
08:30-08:45
龙舟文化简介，热身活动，岸上讲解。
08:45-09:00
龙舟基本划桨动作练习（入、拉、抽、回分解练习）
09:00-09:10
画龙点睛。
09:10-10:10
分成三批次，每批次四条龙舟登龙舟，划龙舟（桨手分布，排练，鼓手配合训练及高效起航）。
10:10-10:20
中场休息。
10:20-11:30
分组进行龙舟400米竞速计时赛初赛，选取前三名小组进行第二阶段决赛。
11:30-11:40
十分钟休息调整，准备决赛。
11:40-12:10
第一阶段前三名小组进行两轮决赛，计时取平均成绩排名决出冠军。
12:10-12:20
登陆上岸、更衣休整。
12:20-12:30
活动总结与分享、颁奖、合影留念。
12:30-13:30
活动结束，前往午餐。
14:30
结束返程，将领队全程拍摄的照片整理后做成视频，由活动组织者将照片传递给每一个人，一份回忆。
宁波
宁波市鄞州区江南路666号宁兴大厦21楼
+86（574）27974945
唐经理（艾伦）
上海
上海市浦东区耀翔路58弄1号706室（三林软件园内）
+86（21）68969302
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