徽派建筑
徽派建筑沿着小河流林立,
船形村依山傍水,
水至今还很清澈,
涓涓细流不停歇,
风水应该是极好的。
传说中这里的人家绝大多数都姓胡,有一家姓丁,像船锚一样把船钉在这风水宝地。胡家祖上就出了很多人物志士,人杰地灵。明清两代的箭镞保存较好,胡氏宗祠 ,奕世尚书坊都保存完好。
徽杭古道
“前世不修,生在徽州;
十三四岁,往外一丢。”
黄山市古称徽州,
由于地窄人稠的生存缺陷,
注定了徽州人要向外部世界拓展生机,
早在东晋时代,
徽州人就已远赴异乡,
奋迹商场了,
故自古有“无徽不成市、
无绩不成街”的说法。
徽商多是小本起家,
尤其吃苦耐劳,
所以绝大部分徽商出行选择的是乘船或徒步,一代代的徽州人贩运盐、茶、山货,走出了一条条饱含风霜的经商之路,徽杭古道即其中之一。
第一天
出发日+龙川景区+绩溪夜市
07:30
公司门口集合,7点30分,准时出发,前往徽州!
大巴前往徽州,开启毅行之旅。介绍行程、百变头巾、发太阳月亮游戏卡片、讲解游戏规则(此项目在车上进行)
12:00
到达龙川景区附近!
中餐吃徽州特色菜。
明清时期一度居于八大菜系之首。主要名菜有火腿炖甲鱼,红烧果子狸、腌鲜鳜鱼、黄山炖鸽等。
12:30
龙川景区半日闲逛!
龙川景区为何如此推荐?
或许他像是伫立在历史长河中,永不更改的水系一般。
没有波澜,没有惊涛,默默的望着来往的熙攘人群。
它独自清浊。
感受最原生态的徽州米道!!
16:30
前往绩溪古县城,逛绩溪夜市。
一个旅行的元素,不应该仅仅只有徒步、挑战自己,更多的,沐风认为是一种生活的可能性。
到陌生的城市,吃到透着历史味儿的美食,看那老工艺人慢慢做着自己喜欢的东西。
逃脱现实不行,但沉浸在旅行中,应该可以。
美食+夜景,今晚的主题。
19:00
入住徽商大酒店。
旅行是自己的,不是别人的。
如果你想玩儿,我们可以组织更多好玩有趣的活动,来丰富夜间生活哦。
第二天
07:30
酒店门口集合,7点30分,准时出发,前往徽杭古道!
活动开始前,我们有安全意识讲解,路餐、行动零食等发放,科学安全的进行户外活动。
08:30
到达徽杭古道景区停车场,购票徒步开始!
在活动前,进行科学的拉伸,减少徒步过程中的筋腱拉伤,徒步疲劳,把安全风险控制到最小。
12:00
中午任意时间路餐(午餐,干粮)
午餐我们会科学的分配,从超市统一采购,杜绝食品安全问题。
能够普通一日徒步活动所需的基本能量——
体每天消耗的能量与热量60%-65%来自碳水化合物,20%-25%来自蛋白质,10%-15%来自脂肪。
碳水化合物的生理功能之一就是供给能量。因此我们在准备食物的时候以主食为主。如全麦面包。
带一些巧克力,它可以迅速补充能量。
准备一些便于携带的蔬菜和水果。如黄瓜、西红柿、苹果、柑橘。可以及时补充身体的维生素和微量元素。(运动时排汗会丢失电解质,需及时补充微量元素)
可以带一些咸菜以补充微量元素
饮水的问题。应尽量不喝各种饮料,诸如碳酸饮料、果汁、过甜的运动饮料(虽然运动饮料可以及时补充电解质,但糖含量过大。不宜在运动时补充)之类。要喝白开水,或者矿泉水,或1%的淡盐水等,以去热除暑,及时补充体内由于大量出汗而丢失的钠。
忌喝冰水。因为平时人的体温在37度左右,经过运动后,可上升到39度左右,如果饮用冰水,会强烈刺激胃肠道,引起胃肠平滑肌痉挛、血管突然收缩,造成胃肠功能紊乱,导致消化不良。(如果遇到有山泉水,不要马上喝。可放置一段时间再饮用)
忌一次大量补充水。要遵循少量慢饮的原则。每次相隔时间不要过短,10-15分钟为宜。
最后千万注意用完餐,和喝完水后垃圾不要乱扔,放到垃圾袋里,随身带走。一定要注意保护环境!
14:30
从安徽穿越至杭州临安!
一天的穿越之旅,说快也快。
重走一次徽商的历史,相信你自己一定收获匪浅哦。
18:30
回到公司!
活动在此还未完全结束,最完美的结局在于收获与沉淀,我们会将领队全程拍摄的精彩照片整理后刻成光盘,从拍摄的几百张照片中仔细挑出最精彩的部分,制作出本次团建活动的电子相册,由活动组织者将照片传递给每一个人,让大家留下最珍贵的回忆;让每一个人都能清晰的了解到活动全程中的每一份感动、每一份开心快乐!

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