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旅行式团建
Part.1
//潜意识？//
潜意识就是我们在无意识中做出的行为，事后会突然惊叹，咦，当时我明明想做这件事呀，怎么忘记了就跑去做另外一件事了呢？
比如你刚刚对自己说，我要去买一瓶可乐，走到超市后，你却买了冰淇淋，然后吃着吃着吃着突然发现，咦，我不是打算买可乐的吗？这个时候，其实就投射出潜意识里你吃冰淇淋的渴望是大于喝可乐的。但是有的时候，我们可能并不会觉察到这些想法，因为很多时候这些想法都被我们压抑在了我们潜意识深处，没有表达出来，自然我们也不容易意识到。
因此，透过玩OH卡，就可以帮助我们捕捉到这些我们平时不易觉察到的想法，从而提升我们的觉察力。
//什么是OH卡？//
OH卡（OH Cards），是21世纪最前沿的 潜意识投射卡 ，是 向内探索及心灵疗愈 的绝佳工具。OH卡由德国人本主义心理学家莫里兹·艾格迈尔 （Moritz Egetmeyer）与墨西哥裔艺术家伊利·拉曼(Ely Raman)共同研发创作的心灵卡片，至今已被翻译成24种语言，50多个国家的人们正在使用。
OH卡的有趣之处就在于，每张图片都没有固定的含义，而有些图画代表的意象在每个人看起来又可能是很不同的，关于图画是正向还是负向的，也完全取决于来访者潜意识的判断，没有对错之分。
而玩过的朋友就会发现，每次抽出一张OH卡的时候，就会内心不由得发"Oh,My God"，"Oh，怎么这么准"，"Oh，这不就是我吗"这样的惊叹，这也是OH卡的名字缘由。
因此OH卡也被称为21世纪最灵的心灵魔镜 。你不用像白雪公主里那个巫师一样必须对着镜子，施展魔法，才能得到问题的答案。
OH卡的神奇之处当然不止这一点，OH卡的第二层含义："Open your heart"。
参与活动之后你会发现，自己的心慢慢打开了，你会感到越来越放松，不再那么防备紧绷，不再那么烦恼担忧，也会更热爱分享，热爱与他人交流，内心会随时充满喜悦。
沐风订制的OH
透过欧卡，
来唤醒自己的能量，
链接自己的成功经验。
回到曾经的场景，
找到让自己当下活的更好的资源，
并集聚力量，
朝着方向前行。
通过和自己过去的故事接龙做链接，
以便更好的做未来的方向与规划。
会更加清晰自己所看重的是什么？
自己的价值观是什么？
在什么样的情境下是愉悦的？
做了些什么自己是觉得有价值有意义，
并符合自己的价值观的？
看见，就是改变的开始！
流程安排
1、冥想静心
2、与卡链接
3、故事接龙
4、小结与分享
①内外在梳理，帮助我们看清问题，找到解决问题的方法
②疗愈伤痛，帮助我们或他人疗愈我们内心无法跨越的坎，那些让我们无法忘记的伤痛，让我们重拾生活的力量
③提高我们觉察力，让我们更了解自己，也更了解他人
④帮助自己的同时帮助他人，敞开心扉，快乐生活
《OH卡介绍》
朱利娜老师
沐风团建网产品顾问
HRPC创业合伙人
在行管主
欧卡带领师
生涯规划师
心理咨询师（三级）
AHPSY注册职业动力指导师暨职业团体辅导师
职业空间社群创始人及运营者
13月亮历法及零极限清理推广者
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